上司と一切やり取りせずに辞められる窓口を比較

上司の前に立つと、
「辞めます」の一言が
喉で固まる。

言い出したら何を言われるか怖い。引き止められたら、断れない。
——だから、あなたは直接言わなくていいのです。
怖い相手と一切やり取りせずに、退職を届ける方法があります。

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上司と顔を合わせず・電話せずに手続きできる引き止めの矢面に立たない無料相談OK・申込の強制なし

こんな不安で、
何年も切り出せずにいませんか？

「辞めます」と書いたメモを、何度も消してきた

上司の机の前を通るだけで、足がすくむ

「君のためを思って」と言われると、言い返せない

夜中に何度も、言われた一言が頭の中で再生される

辞めたいのに、あの一言が何ヶ月も言えないままだ

怖くて言えないのは、あなたのせいではありません。
そして——「言わなくていい方法」が、すでにあります。
その一言を待っている間にも、有給は消え、体は削れていきます。
言いにくい相手だからこそ、第三者に任せるという選択を。

つらさが続いているときは、ひとりで抱え込まないでください

動悸・涙が止まらない・眠れないなどの状態が続くときは、退職の手続きよりも先に、心と体を守ることを優先してください。医療機関（心療内科・精神科）のほか、公的な相談窓口にも無料で相談できます。

こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556（お住まいの地域の公的相談窓口につながります）
よりそいホットライン：0120-279-338（24時間・通話料無料）

※当サイトは医療的な判断を行うものではありません。

「甘えかどうか」で迷っているなら——目安は我慢の量ではなく、いまの状態です。考えていい状態の目安を見る

You don't face it alone

あなたが直接、
対決しなくていい

退職代行は、あなたに代わって会社へ退職の意思を伝えるサービスです。上司と顔を合わせる必要も、電話で話す必要もありません。もう「いつ言おう」「何て言おう」と悩まなくていい。
引き止めや交渉が想定されるなら労働組合、パワハラや未払いなどトラブルが絡むなら弁護士が対応するサービスも選べます。まず無料相談で、状況をそのまま話すところから始められます。